Das Hamsterrad anhalten, einfach mal zur Ruhe kommen, Aufatmen und Durchatmen… Endlich mal wieder einen Moment Zeit haben… Zeit für Beziehungspflege: Zu sich selbst, zu Gott… Kennen Sie diese Sehnsucht? Die „Ökumenischen Exerzitien im Alltag“ sind ein spiritueller Übungsweg und bieten Raum für diese Sehnsucht.
Das Ressort Seelsorge und kirchliches Leben lädt 2026 unter dem Motto „Hinaus in die Tiefe“ zu einem vierwöchigen Weg ein, der seit vielen Jahren in zahlreichen Gemeinden geübt wird und sowohl die Teilnehmenden als auch die Begleiterinnen und Begleiter reich beschenkt – in ökumenischer Verbundenheit.
Das Exerzitienheft mit sieben Einheiten pro Woche ist für einen vierwöchigen spirituellen Erfahrungsweg mit Körpergebet, Schriftstellen, Gedicht und Impulsen zur persönlichen Besinnung gedacht. Eine Einladung, sich jeden Tag etwas Solo-Zeit zu gönnen. Jede Woche treffen sich die Teilnehmenden in einer festen Gruppe, um ihre Erfahrungen in dieser besonderen Zeit auszutauschen.
Das Exerzitienheft können Sie über den Webshop des Gottesdienstinstitutes bestellen: Ökumenische Exerzitien im Alltag 2026 - Spiritualität
Für Sie zusammengestellt: Hilfreiche Downloads und Materialien.
Abteilung Spiritualität / EOM
Ressort Seelsorge und kirchliches Leben / EOM
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Hier finden Sie Informationen und Unterlagen zu den Ökumenischen Exerzitien im Alltag der Jahre 2025 und 2024.
Herzliche Einladung zu diesem vierwöchigen spirituellen Übungsweg.
Das Kartenset, bestehend aus 21 Karten für vier Wochen und einer Einführung, können Sie beim Gottesdienst-Institut der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Bayern bestellen.
Weitere Materialien zum Download:
Wir laden Sie sehr herzlich zu einem vierwöchigen spirituellen Weg ein.
Teilnahmehefte und Plakate können Sie beim Gottesdienst-Institut der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Bayern bestellen.
Teilnahmehefte und Plakate bestellen
Für Teilnehmende, die sehbehindert oder blind sind, kann eine Hör-CD mit allen Texten und Anleitungen im DAISY-Format bei der Blinden- und Sehbehindertenseelsorge der Evangelisch-Lutherische Kirche in Bayern (ELKB) bestellt werden.
Weitere Materialien zum Download:
Leitung: Dr. Gabriela Grunden
Schrammerstraße 3
80333 München